Modalidades de aulas
Musculação Presencial
– Musculação presencial: Em academias, condomínios ou em sua casa para ganhos de hipertrofia, força e definição, além de alongamento para flexibilidade.
Caso seja na sua própria casa, analiso e dou sugestões sobre o que você irá precisar no local onde irá treinar, como acessórios, halteres, thera band, elásticos e ajusto os exercícios de acordo com as condições do local.
Musculação e consultoria online
– Musculação online: Acompanhamento do treino através do Google Meet, analiso e dou sugestões sobre o que você irá precisar no local onde irá treinar, como acessórios, halteres, thera band, elásticos e ajusto os exercícios de acordo com as condições do local.
– Consultoria online: Através do Google Meet, vou fazer uma anamnese e a prescrição do seu treino.
Avaliação física – Bioimpedância
Avaliação física – Bioimpedância
Serão feitas avaliações físicas periódicas, do tipo bioimpedância, com análise completa da composição corporal e envio de relatório, para uma prescrição de treino mais precisa com base nos resultados obtidos e das reais necessidades.
Informações
Regiões de atendimento
Regiões de atendimento
Regiões de atendimento
Personal trainer em São Paulo/SP, em bairros como Higienópolis, Santa Cecília, Perdizes, Pinheiros, Vila Mariana, Jardim Paulista, Pompéia, Consolação, Itaim Bibi, Moema e nos arredores dos bairros citados.
Treino ideal para você
Regiões de atendimento
Regiões de atendimento
Com base nas suas necessidades vou prescrever á você o treino mais adequado em relação à frequência semanal, objetivo e condição de saúde para que você possa alcançar seus objetivos.
Suporte permanente
Regiões de atendimento
Suporte permanente
Você poderá contar comigo para superar suas dificuldades e solucionar suas dúvidas á qualquer momento por meio dos meus contatos que irei passar à você.